Sayur Telur, Tahu & Tempe. Sayur Bening Bayam, Goreng Tempe dan Sambal. Lihat juga resep Tahu telur teflon tanpa minyak enak lainnya. Tahu yang dibalut adonan tepung dengan isian sayuran seperti wortel dan kol ini, juga biasa disebut dengan tahu berontak.
Didalam tahu telur sudah terdapat sayur-sayuran (tauge dan mentimun) namun dalam jumlah nutrisi itu saja pastinya tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan serat setelah seharian menjalani berpuasa.
Resep Sayur Tahu merupakan kreasi resep spesial yang menggunakan Saus Tiram Selera.
Setipe dengan menu lontong sayur, namun resep ini tidak menggunakan santan dalam pembuatan.
Lagi mencari inspirasi resep sayur telur, tahu & tempe yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan bahkan tidak sedap. Padahal sayur telur, tahu & tempe yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang bisa memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari sayur telur, tahu & tempe, pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tak perlu pusing jika ingin menyiapkan sayur telur, tahu & tempe enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu jadi sajian istimewa.
Sayur Bening Bayam, Goreng Tempe dan Sambal. Lihat juga resep Tahu telur teflon tanpa minyak enak lainnya. Tahu yang dibalut adonan tepung dengan isian sayuran seperti wortel dan kol ini, juga biasa disebut dengan tahu berontak.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat sayur telur, tahu & tempe sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Sayur Telur, Tahu & Tempe memakai 16 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan dalam pembuatan Sayur Telur, Tahu & Tempe:
- Siapkan 4 butir telur.
- Ambil 4 kotak tahu kecil.
- Ambil 150 gr tempe.
- Ambil secukupnya Kaldu jamur.
- Sediakan 2 lembar daun salam.
- Gunakan 1 ruas lengkuas geprek.
- Ambil secukupnya Garam.
- Sediakan secukupnya Gula pasir.
- Ambil 500 ml air.
- Sediakan Bumbu halus 👇.
- Siapkan 6 biji cabe merah.
- Siapkan 4 siung bawang merah.
- Sediakan 2 siung bawang merah.
- Gunakan 1/2 sdt kunyit bubuk.
- Ambil 1 sdt ketumbar bubuk.
- Siapkan 2 butir kemiri.
Tersedia Sayur, Tahu harga murah dan gratis ongkir di Brambang. Pilihan lengkap dan diantar langsung ke rumah Anda. Sajikan dengan meletakkan dadar tahu telur, lalu tambahkan kol & tauge, siram dengan bumbu kacang. Campur telur dan garam, kocok hingga rata, masukkan tahu, aduk rata.
Langkah-langkah menyiapkan Sayur Telur, Tahu & Tempe:
- Rebus telur sampai matang kemudian kupas dan goreng sebentar biar ada tekstur kulitnnya.. Potong" tahu dan tempe sesuai selera, kemudian goreng sebentar.. sisihkan...
- Haluskan semua bumbu halus.. lalu tumis bumbu halus sampai matang dan harum, masukan daun salam beri sedikit air.. lanjut masukam telur, tahu dan tempe.. beri kaldu jamur, garam dan gula pasir.. aduk rata.. tambahkan lagi sisa air, biarkan sampai mendidih sebentar jangan lupa koreksi rasa...
- Angkat.. 🤗.
Di dalam resep tahu telur sudah terdapat sayur-sayuran (tauge dan mentimun) namun dalam jumlah yang kurang signifikan untuk memenuhi kebutuhan serat setelah seharian berpuasa. Hidangan Jawa Timur, terbuat dari tahu, telur, dan saus kacang bercampur petis. Sajikan dengan ketupat atau lontong sehingga bisa menjadi hidangan one dish meal/sepinggan. Tahu Tek Telor ini merupakan kombinasi dari bahan terbaik pilihan yang pas antara irisan lontong, tahu, kentang goreng, telur, dengan siraman saus. Telur dadar, mata sapi, atau telur rebus.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara menyiapkan sayur telur, tahu & tempe yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!